Tóc bị nhờn, chân tóc yếu dễ rụng phải làm sao ?

Chào bạn,

Da đầu nhờn là một trong những nguyên nhân gây rụng tóc có liên quan đến bệnh lý, tóc thường mau bẩn và bết lại chỉ sau 1 hoặc 2 ngày sau khi gội đầu. Có rất nhiều nguyên nhân gây ra hiện tượng da đầu dầu, trong đó phải kể đến một số nguyên nhân sau: dư thừa dinh dưỡng, lipid dư thừa phải đào thải qua tuyến nang lông (cụ thể là chân lông và chân tóc); chế độ ăn uống không hợp lí, nhiều chất béo; hệ tuần hoàn điều tiết không tốt…

Tuy nhiên nguyên nhân chính làm tăng tiết bã nhờn tại chân tóc là do lượng Dyhydro testosterone (DHT) trong cơ thể tăng cao. DHT là hoocmone nội sinh, được cơ thể sản sinh ra khi không có đủ Testosterone. Lượng DHT tăng cao làm kích thích hoạt động của tuyến bã nhờn tại chân tóc, sản sinh ra nhiều chất nhờn gây ra hiện tượng da đầu dầu.

DHT, nguyên nhân gây ra hiện tượng da đầu dầu, cũng là “thủ phạm” chính của bệnh rụng tóc, hói đầu. Lượng DHT dư thừa lớn sẽ tác động ngược vào nang tóc, làm chúng co lại khiến cho lớp màng bảo vệ trên da đầu dày hơn, chậm lại sự truyền máu đến mao mạch. Điều này là nguyên nhân gây nên chứng rụng tóc và chậm lại quá trình thiết lập những sợi tóc mới.

Ngoài ra, da đầu dầu khiến tóc dễ bị bết, bẩn, khiến tình trạng rụng tóc diễn ra thường xuyên và nghiêm trọng hơn.

Điều trị tận gốc tình trạng rụng tóc kéo dài do da đầu dầu cần áp dụng kết hợp nhiều biện pháp phù hợp:

- Chăm sóc tóc đúng cách: Đối với những người da đầu dầu thì nên thường xuyên gội đầu (cách ngày gội 1 lần), khi gội nên sử dụng nước lạnh để hạn chế lượng dầu sản sinh tại da đầu.

- Chọn dầu gội đầu và dầu xả phù hợp: tránh chọn các loại dầu dưỡng ẩm vì chúng sẽ làm tăng lượng chất nhờn tại chân tóc. Khi dưỡng tóc, bạn cũng cần lựa chọn những loại mặt nạ tóc đặc biệt dùng cho da đầu dầu.

- Đặc biệt, bạn cần cung cấp đủ dưỡng chất cần thiết để mái tóc: được bảo vệ từ bên trong, ngăn ngừa tình trạng rụng tóc kéo dài và nuôi dưỡng tóc chắc khỏe. Để điều trị tận gốc hiện tượng rụng tóc do da đầu dầu cần tập trung giảm tiết bã dầu tại chân tóc cũng như giảm lượng DHT sản sinh trong cơ thể. Bạn nên hạn chế ăn các thực phẩm giàu chất béo và bổ sung nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho tóc như: omega – 3, protein, đặc biệt cần bổ sung các loại vitamin hữu ích cho tóc như: Vitamin A, Vitamin C, viamin nhóm B (Biotin, B3, B6, B12...), vitamin E có nhiều trong cà rốt, cam quýt, cà chua, ớt xanh và đỏ, dâu tây, dứa, rau lá sẫm màu, trứng, bí, dưa đỏ, ngũ cốc, thịt nội tạng... sẽ giúp hạn chế rụng tóc. Hạn chế uốn/nhuộm/ ép tóc, sau khi dùng hóa chất cho tóc nên dùng các sản phẩm hỗ trợ để giúp tóc thải độc. Hoặc bạn cũng có thể sử dụng sản phẩm hỗ trợ mọc tóc, ngăn ngừa rụng tóc vừa nuôi dưỡng tóc chắc khỏe và thải độc cho tóc.

Để điều trị hiện tượng rụng tóc ở da đầu dầu cho hiệu quả tốt nhất và bảo vệ tóc từ bên trong, bạn nên kết hợp sử dụng các thực phẩm chức năng hỗ trợ chăm sóc tóc.

Để chúng tôi có những lời khuyên chi tiết hơn, bạn vui lòng gọi tới tổng đài 18001564 (miễn cước) để cung cấp thêm các thông tin về tình trạng tóc của bạn và được tư vấn trực tiếp.